Aktywność na trampolinie lepsza niż jogging?
Czy wiesz, że trampolina jest naprawdę bardzo zdrowa? Nie tylko dla dzieci, ale dla całej rodziny.
Jeśli nadal nie masz pewności, czy zakupić trampolinę, to przeczytaj dalszą część.
Po zapoznaniu się z kilkoma faktami, będzie Ci łatwiej wyrobić swoje zdanie:
- Według NASA (National Aeronautics and Space Administration) trampolining jest o 68% skuteczniejszy niż jogging.
- Trampolining zapewnia szybsze spalanie kalorii, pomagając utrzymać prawidłową wagę.
- Przyczynia się do rozwoju równowagi, zdolności motorycznych i koordynacji.
- Trampolining redukuje stres.
- Każdy może cieszyć się taką formą aktywności – również osoby niepełnosprawne!
Dalej szukasz wymówek? To kontynuujmy:
- Trampolining zwiększa ilość tlenu we krwi, która powiększa naczynia krwionośne i poprawia krążenie krwi. Poprawiona cyrkulacja pomaga w zrelaksowaniu się.
- Trampolina zwiększa dopływ tlenu, który oczyszcza płuca i skórę.
- Trampolina kształtuje twoje biodra, uda i nogi.
- Trampolining to minimalne obciążenie na biodrach, kolanach, kostkach i stopach.
Podsumowanie: kształtuje sylwetkę, skuteczniejsze niż jogging, redukuje stres, rozwija równowagę, poprawia koordynację i ćwiczy zdolności motoryczne, pomaga utrzymać wagę, poprawia krążenie i dotlenia organizm – a co najważniejsze, daje mnóstwo zabawy i radości!
Więc ciesz się treningiem we własnym przydomowym ogródku! – Najlepsze, bezpieczne trampoliny znajdziesz tutaj: TRAMPOLINY OGRODOWE
Po trampolinowym szaleństwie polecamy odpoczynek na wspaniałych krzesełkach i taborecikach dla dzieci.
6 komentarzy
[…] Choć wydawać by się mogło, że trampolinę trudno jest nazwać zabawką to w przypadku dzieci nie stanowi ona niczego innego. Podskoki i odbicia to frajda w najczystszej postaci. Może dzięki temu niepozornemu przedmiotowi nasza pociecha zainteresuje się akrobatyką sportową? To doskonałe źródło radości może stanowić punkt zwrotny i zachęci dziecko do rozwijania ogromnej pasji w przyszłości. Jeśli jednak tak się nie stanie, to i tak podarujemy naszemu dziecku dobrą rozrywkę w połączeniu ze zdrowym dla organizmu rodzajem wysiłku. Więcej o wpływie aktywności na trampolinie na organizm przeczytasz TUTAJ. […]
[…] Wielofunkcyjny, stabilny, plac zabaw SMOBY zawierający w sobie: zjeżdżalnię, domek, koszykówkę. Umożliwi maluchom doznawanie sportowych emocji, zapewni niezbędną porcję ruchu i rozwinie sprawność fizyczną przy jednoczesnym zachowaniu zasad bezpieczeństwa. Na koniec coś wyskokowego – więcej o trampolinach przeczytasz tutaj. […]
[…] PS jeżeli krzesełka nie pomogą, to radzimy najpierw zmęczyć dzieci na wspaniałych TRAMPOLINACH […]
[…] wątpienia trampolina. Nie ma lepszego sposobu na rozruszanie się po dniu w szkole jak właśnie skoki na trampolinie – znika stres, poprawia się kondycja i krążenie – świetna zabawa […]
[…] wątpienia trampolina. Nie ma lepszego sposobu na rozruszanie się po dniu w szkole jak właśnie skoki na trampolinie – znika stres, poprawia się kondycja i krążenie – świetna zabawa […]
[…] Trampolina Talent 240 cm Comfort O tym jaki wpływ ma na organizm, możesz przeczytać tutaj: aktywność na trampolinie. Po szaleństwie na trampolinie polecamy wspaniały leżak z baldachimem KidKraft Ogrodowy […]